Тук ще намерите 30 здравословни нискокалорични алтернативни рецепти на любимите вкусотии, които сте свикнали да хапвате, но ви пречат да сте в добра форма.

С тази книга искам да ви разкрия умението да приготвяте храната си по нов и ефективен начин, с който да забравите за мъчителни и нездравословни лишения. Предлагам ви как да преврнете храната едновременно в:
• ОБЕМНА (за да не гладувате)
• ВКУСНА (за да й се наслаждавате и да нямате нужда от т.нар. “Cheat meal”, с който да наваксвате приема на любими вкусове)
• БАЛАНСИРАНА (с високо съдьжание на белтьчини, комплексни въглехидрати и полезни мазнини), и
• НИСКОКАЛОРИЧНА (за да достигнете до мечтаната форма и да останете в нея завинаги!)

Спрете да възпитавате вкуса си към т.нар. “полезна храна”, накарайте храната да се адаптира спрямо вашите предпочитания и да ви служи по най-добрия начин!